Nuestros presupuestos mensuales se componen del alquiler, los gastos de electricidad, teléfono, internet y las suscripciones multimedia. Descubre nuestros consejos para optimizar tu presupuesto y ahorra cientos, ¡incluso miles de euros!.
💸 Los principales gastos fijos
El promedio de nuestros gastos mensuales supera los 1 000 €. En treinta años, la parte de los gastos fijos ha pasado del 12% a aproximadamente 30% del presupuesto, lo que refleja una verdadera pérdida de poder adquisitivo.
- La vivienda: Es el primer gasto (alquiler o préstamo hipotecario), rozando los 650 €. Con el aumento de los precios, es el gasto más pesado.
- El transporte: Aproximadamente 223 € para la gasolina, el mantenimiento o el transporte público.
- La salud: Un poco más de 100 € incluyendo tu seguro médico.
- Lo digital: entre 60 € y 120 € para el conjunto de gastos de internet, teléfono (Free, Orange, SFR…) y los servicios de streaming (Netflix, Spotify…).
El estudio del gabinete CSA Research – LesFurets, publicado el 23 de noviembre de 2020, nos indica además que son los jóvenes activos de 25 a 34 años los que tienen los gastos más importantes en relación con su presupuesto mensual, ya que la instalación en la vida activa es costosa y sus ingresos son más bajos. Para ellos, reducir u optimizar estos gastos es esencial para mantener una buena calidad de vida.
💰 ¿Por dónde empezar para reducir mis gastos?
Entre los gastos que hemos enumerado, el más impactante es el alquiler, pero paradójicamente es el más difícil de reducir. De hecho, te será difícil encontrar un alquiler más barato que el de tu piso actual, y mudarte puede ser muy tedioso. Los gastos de transporte también son difíciles de reducir, aunque algunos consejos pueden ayudar a limitarlos. Por eso, nos centraremos primero en los gastos digitales.
Reducir los gastos de suscripciones digitales
📞 Wi-Fi e teléfono
Para ahorrar en estos conceptos, puedes empezar por estar atento a las buenas ofertas, por ejemplo en Veepee (antes Vente privée), que ofrece varias veces al año promociones de Free con un año casi gratis para los nuevos suscriptores. Si, por el contrario, ya tienes tu suscripción, ten en cuenta que ahora es posible cambiar de tarifa fácilmente, sin costes y con la portabilidad del número. Echando un vistazo a un sitio como Forfait pas cher para el móvil, podrás encontrar ofertas más interesantes.
Ahorro potencial: 10 a 30 € al mes, es decir, unos 240 € al año.
📺 Netflix, Spotify, periódicos y juegos…
El streaming de audio y vídeo se ha vuelto imprescindible, y a veces hay que acumular Amazon Prime Video, Disney+ y Netflix… para poder seguir las películas y series que tus amigos te recomiendan.
¿La alternativa? Pasarse a suscripciones familiares o multipantalla, como en el ejemplo del compartir suscripción de Amazon con familia y amigos. Si te reembolsan automáticamente con un sitio como Sharesub, solo pagarás una parte de 4 o 6. ¡El coste de las suscripciones desaparece y hasta puedes contratar más servicios por el mismo precio!
Ahorro potencial: 18 a 40 € al mes, es decir, hasta 480 € al año. ¡Y más si eres un gran consumidor, sin ningún inconveniente!
⚡ Cancelar tus suscripciones innecesarias
¿Tu gimnasio sigue cobrándote todos los meses aunque, como yo, sepas que no volverás a pisarlo? Pero para cancelar esa suscripción, hay que pasar por el famoso paso engorroso: enviar una carta certificada.
Ideel te permite gestionar tus suscripciones en unos clics y, por el precio de un certificado, se encarga de todos los trámites de cancelación. Por ejemplo, ¿quieres cancelar tu suscripción a KeepCool ? Solo tienes que crear una cuenta en Ideel, introducir los detalles de tu suscripción KeepCool y hacer clic en el botón «cancelar». Ideel se encarga del resto y te mantiene informado de las diferentes etapas de la cancelación de tu suscripción.
¿Y si el problema va más allá de una simple cancelación (cargo que continúa a pesar de tu solicitud, reembolso denegado, depósito de garantía no devuelto)? Un servicio como Plimo envía por ti una notificación de demanda por carta certificada, con prueba de envío y seguimiento de los plazos legales, desde 15 € y sin comisión sobre lo que recuperes.
Reducir los gastos de transporte
🚗 Coche y gasolina
Para el coche y la gasolina, hay pocas soluciones si es imprescindible. Los comparadores de seguros como Les Furets pueden, en el mejor de los casos, ayudarte a ahorrar algunos euros al año, pero serán moderados.
El coche compartido diario permite ahorrar, al igual que el compartir suscripciones. Aplicaciones como BlaBlaCar Daily y Karos dedicadas a los trayectos cotidianos, son muy prácticas.
Buena noticia: estos trayectos suelen estar subvencionados por las regiones, lo que hace que el viaje sea gratis para el pasajero y rentable para el conductor.
Ahorro potencial: de 50 a 150 € al mes. Potencialmente 1000 €/año, con un poco de esfuerzo.
🚴♂️ ¿Cambiar de medio de transporte?
Si no vives muy lejos de tu trabajo, la bicicleta es una alternativa económica, que reemplaza a bajo coste el coche o el transporte público. Si además consideras que esto también cuenta como una sesión de deporte, lo cual es bueno para tu cuerpo de verano 💪, ¡es un ganar-ganar! La barrera psicológica es la más difícil de superar, porque incluso en invierno o bajo la lluvia, se puede hacer perfectamente con el equipo adecuado: una buena bicicleta, una bolsa que contenga el equipo para la lluvia, que incluirá un impermeable y un pantalón impermeable. Con el aumento de los carriles bici y en la buena temporada, es directamente un sueño. Además, puede hacerte ganar mucho tiempo cada día.
- Nuestro consejo: bicicleta normal hasta 5/6 km de distancia del trabajo, y bicicleta eléctrica (VAE) hasta 10/12 km. Tómate tu tiempo para elegir la mejor ruta.
- Bonus: si tu empleador lo ofrece, puedes beneficiarte de indemnizaciones por kilómetro en bicicleta. Y con eso, ¡tu presupuesto puede llegar a ser cero!
Ahorro potencial: 40 a 250 € al mes. Con un poco de esfuerzo, pero también con placer si tu trayecto lo permite. !
Solicitar las ayudas financieras desconocidas 👛
La optimización presupuestaria no consiste solo en reducir tus gastos, sino también en maximizar tus ingresos. Cada año, miles de millones de euros en ayudas públicas no se reclaman por simple falta de información. Esto es lo que se conoce como el «no recurso» a los derechos.
Antes de hacer sacrificios en tu comodidad, tómate 2 minutos para verificar tu elegibilidad. Existensoluciones gratuitasque centralizan cientos de dispositivos nacionales y locales (APL, becas, cheques energía, ayudas a la movilidad). Realizar una simulación para obtener tusayudas financierases un reflejo indispensable en 2026: puede desbloquear un complemento de ingresos inmediato para equilibrar tu presupuesto de manera duradera.
¿Y para mi vivienda? 🏠
He aquí el último gasto, el más difícil de reducir. Si aún no tienes vivienda y estás preparando tu mudanza, compartir piso puede ahorrarte entre un 5% y un 20% según la ciudad. Pero esto requiere cumplir varias condiciones y hacer concesiones en tu estilo de vida. Sin embargo, si te conviene, también es la oportunidad de compartir el Wi-Fi, la suscripción a Netflix…
En caso contrario, puedes intentar comparar las ofertas de energía, electricidad y gas. El ahorro rondará el 10%, pero hay que desconfiar de las ofertas atractivas el primer año, que pueden subir en los siguientes. Los gestos cotidianos, como bajar la calefacción al salir, o instalar un programador, son las mejores soluciones para reducir un poco la factura.
Un microcrédito en caso de apuro a final de mes 💰
Con todos estos gastos, no es imposible quedarse sin dinero a final de mes. Para financiar imprevistos o urgencias financieras y si no tienes presupuesto suficiente, puedes solicitar uncrédito rápido en 24hen plataformas especializadas en línea. Estos pequeños créditos suelen estar disponibles por montos reducidos, desde 50 hasta 1000 €, y el reembolso es rápido, en unos meses. En caso de apuro a final de mes, estosmicrocréditosrepresentan un verdadero salvavidas: te sacan del apuro y no afectan tu presupuesto a largo plazo.
¡Esperamos que hayas encontrado algunas ideas para reducir tu presupuesto mensual! Estamos seguros de que sabrás qué hacer con los ahorros logrados.

